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【足動山林】寒冬行山怎保暖?留意裝備與起步時間
2025/01/10 15:33

【Now Sports】寒冷天氣警告生效,香港冬天看似愈來愈短,12月至2月才有較多攝氏16度或以下的日子。新年及農曆新年有不少公眾假期,正好約朋友知己去行山,但郊區溫度較市區冷,加上風勢大時容易帶走熱能,令不少人對寒冷天氣時行山卻步。
首先,當在香港天文台發出寒冷天氣警告或強勢季候風,甚至霜凍警告的日子,未必適宜到當風的高地,舉例如到大帽山白波行山,由荃錦坳起步來回行程約3小時,當中大部份時間都要「食風」,如沒有足夠保暖衣物,有機會出現低溫症。
冬天選擇行山路線時,可考慮樹木較多而且多撤出點的水塘,香港島可考慮薄扶林水塘、香港仔水塘;新界方面,約6.3公里的城門畔塘徑是輕舒腳頭之選。大埔滘、橫七古道、河背水塘也是不錯選擇。
最後,冬天行山最好推前起步時間,因為冬天日落時間較夏天早,約下午6時已漆黑一片,既失去陽光帶來的溫暖,亦令受傷及迷路機會不必要地上升。
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作者介紹︰就算不是行山高手,慢慢行也可以探索香港另一面
山全部都係山Instagram@hkallshan
本欄逢隔周五上載
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