毅行者：足夠訓練和準備可安全完成

【Now Sports】樂施毅行者2025將於今年11月底舉行，一如去年賽道設在麥理浩徑。去年不少跑手埋怨大雨令賽道變得泥濘，甚至想過放棄，香港越野跑界「戰神」楊志成就告誡大家要練足才可參加；至於去年首度參賽的視障跑手陳智順透露，把「跌倒」看成訓練部份。

已參加了十多屆毅行者的楊志成，從最初的30多小時到現在只需10多小時便完成，更是本地華人紀錄保持者，除了贏過男子隊冠軍外，去年與太太組隊亦在混合組別掄元，香港以外的越野山賽也參加過不少，但他仍然有這股勁繼續，他說：「因為毅行者是我第1個山賽，始終有情意結，仍在尋找隊友，再跑要另覓目標，時間做過，或者與學生一起跑吧。」

「戰神」告誡參加者：「訓練一定要足夠才可參加，如果訓練充足，即使遇上天氣欠佳，仍足以應付，因為你在訓練當中面對過，天氣和身體都已適應，問題應不大，最重要是與隊友開心完成。至於想放棄和撤退的，其實每10公里已有撤退點，外國的比賽因山比較大，要30至40公里才有呢！其實香港比賽是很安全的。」

【視障跑手沙灘練跌倒】

去年與隊友參賽的陳智順在領跑隊友帶領下，去年首度參賽，他說：「過往有參加長跑，參加毅行者是希望給自己挑戰，也告訴其他視障朋友，可以走出戶外運動、行山，人家做到的我們都可以。不過，由於隊友也不可能全程陪伴我，或全程給我指示，所以去年參賽之前的訓練，就是到沙灘練習如何跌倒，因為山路崎嶇，這是我必須面對的，我有足夠練習，所以即使真的跌倒也只是輕微擦損，沒有受大傷害。」陳智順更不忘一讚導盲犬Ronny也有陪他練習。

近年改玩三鐵的「蜘蛛女」鄭麗莎則表示考慮參賽，但未知會否與三鐵比賽撞期，但Lisa表明下月不會參加長洲搶包山，但將組女子隊抬飄色。今屆毅行者將於11月28至30日舉行，歡迎大家組4人隊伍參加，在麥理浩徑跑100公里，5月7日開始報名，5月27日下午6時截止。

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