體院醫專推動運動醫學發展 張家朗何詩蓓同場分享

【Now Sports】香港體育學院與香港醫學專科學院簽署合作備忘錄，確立夥伴關係，加強提升運動醫學對精英運動員的支援；一眾港將張家朗、何詩蓓等亦有到場分享。

體院與醫專未來將設立運動醫學培訓計劃，提高團隊專業技能，亦合作舉辦研討會及合作坊等加強交流，務求提升運動醫學對精英運動員的支援，並推動運動醫學普及化。

今夏於巴黎奧運衛冕男子花劍金牌的張家朗席上分享時表示：「適時的物理治療有效紓緩肌肉緊繃，以及加快在受傷狀態下的恢復。訓練後的針灸治療亦有助放鬆並促進肌肉恢復，說明多學科領域的綜合療法，有效幫助運動員發揮最佳表現。」

至於巴黎奧運摘下雙銅的「飛魚」何詩蓓在分享環節中提到：「運動營養師定期為運動員安排健康監測，亦根據各項運動需求提供特定營養策略，以確保我們保持最佳狀態。國際賽事前，運動營養師還制定膳食計劃，以保持足夠能量應付比賽。因此運動營養師的專業指導，對維持運動員健康及提升競技能力至關重要。」

武術運動員莫宛螢亦指出：「運動心理學家提出以平靜心態作賽，有助臨場發揮。我從體院的心理專家中學懂意象訓練，這種視覺化練習有助減少焦慮及增強專注力。意象訓練不僅能有助比賽時保持冷靜，還能讓腦海中重現比賽場景，感受當時情緒，有效應對比賽中的壓力。」

至於在巴黎殘奧奪銀的羽毛球手陳浩源表示：「尤其是面對長期傷患的運動員，運動醫學中心能根據個人需求和康復目標，提供針對治療計劃，以助順利度過康復過程，往後能以自信和堅韌的態度重返賽場。」

劍擊教練Gregory Koenig提到身為教練，他不僅負責指導運動員技術，還需要提供心理支援：「張家朗的成就有賴運動醫學團隊的努力，當中包括心理輔導、受傷預防和治療等，使他能在壓力下依然表現出色，最終為香港贏得兩面奧運金牌。」

新任羽毛球總教練黃綜翰亦謂，中西醫兩者融合顯著提升運動員表現，並加快運動後肌肉疲勞的恢復：「中醫透過針灸、手法治療等多種方法來緩解及治療傷患，西醫則以診斷為前提，利用先進醫療技術和臨床經驗為基礎。這種中西合璧的綜合治療，充分發揮各自優勢。」

此外，體院欖球總教練Paul John強調，運動醫學在保障運動員安全和提升表現方面的重要：「適當預防措施有助減少受傷風險，而針對個別情況制定的康復計劃則是協助運動員恢復的關鍵。腦震盪是欖球運動員有機會面對的創傷，及早發現傷患也有效防止腦部進一步受損。運動員必須與運動醫學團隊保持緊密溝通，共同決定安全重返訓練和比賽的時機。」

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