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【逆風籃孩】來!鬥牛吧(中)
2021/04/07 08:01
【Now Sports】我們大部份人都是從小到大就接觸街頭籃球,從小學時跟同學一對一,到後來3 VS 3,再參與大小機構舉辦的3人賽等。而在街頭打球,你會發現許多不同的籃球風格,只要拿一個籃球到球場報到就可以享受籃球的樂趣!而香港的3人比賽規則也不斷在改變,直到現在有點規則變得無所適從,讓我們比較一些重要的改變吧!
舊的3人賽規則:
1. 比賽用籃球:男球員用7號籃球、女球員用6號籃球。
2. 有兩個球證。
3. 在3分線內每一中籃得2分,在3分線外每一中籃得3分。
4. 出現爭球,在罰球圈跳球處理,任何一方得球都必須將球運(傳)出3分線(持球隊員必須雙腳踏在3分線外),才可以組織進攻,否則判進攻違例。
5. 20秒進攻時間。
6. 完成中籃得分必需在3分線重新開始發球比賽。
7. 每隊累積記犯規達5次後,該隊的第6次以後的侵人犯規由對方執行2次罰球。
8. 凡對正作做投籃動作的隊員犯規:如投中,記錄得分、不追加罰球,由攻方繼續發球比賽。
9. 球成死球,球權轉換前,球員到記錄台旁坐下要求替換,等候球證或記錄台職員的指示。
10. 在決賽階段,比賽時間終了,如得分相等,則增加3分鐘決勝期,發球權仍以擲硬幣的形式決定。如果決勝期得分仍相等,執行一對一依次罰球,只要出現某隊領先1分即為勝方,比賽結束。
新的3人賽規則:
1. 所有組別的比賽用球,須使用6號球。
2. 只有一個球證。
3. 在3分線內每一中籃得1分,在3分綫外每一中籃得2分。
4. 出現爭球,會採用輪換發球處理。
5. 12秒進攻時間。
6. 中籃或最後一次罰球中籃之後,非得分隊任何一名球員在籃下(不是端線外)控球後即繼續比賽,如同在比賽中球員在場內獲得控球權繼續比賽一樣。此時防守球員(即原得分隊球員)不得干擾進攻球員(即原防守隊球員)控球,亦不得干擾在無撞人半圓區域內的控球員。該控球員可以運球/或傳球至圓弧外場區。
7. 每一球隊犯規達7次時,該隊即處於「球隊犯規:罰則」狀況。
8. 侵犯在3分線內的投籃動作球員,判給罰球一次。侵犯在3分線外的投籃動作球員,判給罰球兩次。侵犯投籃動作球員,若球中籃,得分有效,加罰球一次。
9. 球成死球,球權轉換前准許任一隊請求替補,被替補的球員須先行離開球場、並與替補他的替補員接觸後,該替補員才可進入比賽。替補只可在球籃對面的線外進行,此時球證或記錄台職員不須作出任何指示。
10. 每場比賽結束,若得分相等,為打破和局應進行加時比賽。加時比賽前有一分鐘休息時間。加時比賽,首先獲得2分的隊應是比賽勝方。
***最新的三人賽規則可參考以下網頁:
http://www.basketball.org.hk/index.php/referee1/refereedownload
(待續)
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【逆風籃孩】來!鬥牛吧(上)
https://sports.now.com/home/news/details?id=32867196374
「逆風籃孩」
「逆風」,體育人就應當衝破逆境,更應該是逆流而上,創新而變的一族。
「籃孩」,生於籃球,經歷喜怒哀樂、成功失敗的籃孩子。
「我喜歡逆境,它是我的動力。」這是我的心態。
若對籃球技術、打法戰術、體能訓練、受傷處理,以及其他有關籃球的話題,歡迎讚好「逆風籃孩」FB專頁交流:https://www.facebook.com/kahoBasketball
本欄逢星期三上載
1. 比賽用籃球:男球員用7號籃球、女球員用6號籃球。
2. 有兩個球證。
3. 在3分線內每一中籃得2分,在3分線外每一中籃得3分。
4. 出現爭球,在罰球圈跳球處理,任何一方得球都必須將球運(傳)出3分線(持球隊員必須雙腳踏在3分線外),才可以組織進攻,否則判進攻違例。
5. 20秒進攻時間。
6. 完成中籃得分必需在3分線重新開始發球比賽。
7. 每隊累積記犯規達5次後,該隊的第6次以後的侵人犯規由對方執行2次罰球。
8. 凡對正作做投籃動作的隊員犯規:如投中,記錄得分、不追加罰球,由攻方繼續發球比賽。
9. 球成死球,球權轉換前,球員到記錄台旁坐下要求替換,等候球證或記錄台職員的指示。
10. 在決賽階段,比賽時間終了,如得分相等,則增加3分鐘決勝期,發球權仍以擲硬幣的形式決定。如果決勝期得分仍相等,執行一對一依次罰球,只要出現某隊領先1分即為勝方,比賽結束。
新的3人賽規則:
1. 所有組別的比賽用球,須使用6號球。
2. 只有一個球證。
3. 在3分線內每一中籃得1分,在3分綫外每一中籃得2分。
4. 出現爭球,會採用輪換發球處理。
5. 12秒進攻時間。
6. 中籃或最後一次罰球中籃之後,非得分隊任何一名球員在籃下(不是端線外)控球後即繼續比賽,如同在比賽中球員在場內獲得控球權繼續比賽一樣。此時防守球員(即原得分隊球員)不得干擾進攻球員(即原防守隊球員)控球,亦不得干擾在無撞人半圓區域內的控球員。該控球員可以運球/或傳球至圓弧外場區。
7. 每一球隊犯規達7次時,該隊即處於「球隊犯規:罰則」狀況。
8. 侵犯在3分線內的投籃動作球員,判給罰球一次。侵犯在3分線外的投籃動作球員,判給罰球兩次。侵犯投籃動作球員,若球中籃,得分有效,加罰球一次。
9. 球成死球,球權轉換前准許任一隊請求替補,被替補的球員須先行離開球場、並與替補他的替補員接觸後,該替補員才可進入比賽。替補只可在球籃對面的線外進行,此時球證或記錄台職員不須作出任何指示。
10. 每場比賽結束,若得分相等,為打破和局應進行加時比賽。加時比賽前有一分鐘休息時間。加時比賽,首先獲得2分的隊應是比賽勝方。
***最新的三人賽規則可參考以下網頁:
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