再破半馬港績！黃尹雋：全靠大迫傑備戰一課

【Now Sports】繼今年6月4日出戰Rock n Roll長跑系列賽聖地牙哥站半馬打破香港紀錄後，香港跑手黃尹雋今天（20日）於日本上尾半程馬拉松再次刷新港績，時間為1小時04分30秒。

談及今次於上尾締造佳績，黃尹雋賽後表示：「今次能夠打破紀錄（舊紀錄為1小時04分57秒），主因是賽事高手雲集，尤其很多大學頂尖選手，我前後的跑手都跑得很快，令我也較容易調整狀態、提升速度。」另外幾名香港跑手也有不錯成績，張耀樑跑出個人最佳的1小時07分42秒、陳家豪時間為1小時08分39秒，以及莊司暘造出個人最佳的1小時08分53秒。

黃尹雋特別提到，前幾天與日本東京奧運第6的著名跑手大迫傑及他的體能教練五味宏生交流，當中獲益良多：「大迫傑知道我們預備半馬，所以特意為我們安排一課，以個人半馬比賽速度去完成3000米跑，原來日本跑手很喜歡這樣做。這一課對我調整狀態很重要，因為之前主要是練習馬拉松，所以今次用半馬比賽速度去跑3000米，有助提升狀態，以及調整比賽節奏。」

至於五味宏生一課，黃尹雋亦覺得十分有用：「五味宏生除了教導我們很多訓練動作外，他還觀察到我左右腳發力不太平衡的問題，如果之後能矯正姿勢，相信可進一步提升成績。」

除了半馬紀錄外，黃尹雋今次同時以分段時間刷新本身保持的15公里香港紀錄，時間為45分40秒，比2020年10月17日在世界半馬錦標賽造出的成績快1分15秒。

黃尹雋今次比賽屬寓賽於操，以備戰2星期後舉行的福岡國際馬拉松，他將挑戰2小時19分53秒的香港紀錄；事實上，他之前在非正式賽事跑出2小時18分59秒成績。

圖片來源 : Ekiden Sports

【台維斯盃】港隊挫委內瑞拉 黃澤林對杭州亞運添信心

2023/02/07 00:11

黃澤林領軍挫委內瑞拉 港隊台盃成功護級

2023/02/06 17:56

【泰國羽賽】伍家朗不敵林俊易奪亞

2023/02/05 18:05

【泰國羽賽】伍家朗4強反勝李詩灃坐銀望金

2023/02/04 18:23

【體院精英】何鈞傑 / 姚錦成

2023/02/03 22:54